Praxis Aufwind
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Yoga

Yoga ist für jedermann, egal ob jung oder alt, sportlich oder untrainiert.

Nach dem Prinzip des Sampoorna Hatha Yoga werden alle Aspekte in Körper und Geist harmonisiert. Durch die Yoga-Übungen wird die Konzentration gesteigert und gleichzeitig die Entspannung gefördert. Es verhilft damit zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit und hat positiven Einfluß auf die Gesundheit.

Yoga ist hilfreich zur Stress- und Burnout- Prävention und kann bei einer Vielzahl von Symptomen hilfreich sein, wie z.B. Bluthochdruck, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe, Kopfschmerzen, Depressionen, Rückenschmerzen oder Verdauungsproblemen.

Die Yoga Übungen verhelfen zu Entspannung, dem Finden der "inneren Mitte" und der Stabilisierung des Allgemeinzustandes. Durch regelmäßiges Üben wird der Energiehaushalt wieder aufgefüllt und  die Selbstheilungskräfte aktiviviert.

 

Yoga kann helfen, zu einer besseren Lebensqualität zu gelangen.

 

 

Mitglied im Verbund der Sampoorna Yoga Lehrer

www.sampoornayoga.de

 

 

 

 

Neue Kurse voraussichtlich ab Frühjahr/ Sommer

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